骨格診断ストレートに似合う服は？ 体型に合わせた骨ストコーデのコツを解説！

骨格ストレートタイプの特徴

骨格診断とは、生まれ持った「骨・筋肉・脂肪・肌の質感」などによって分類され、似合う素材やデザイン、ファッションを導き出す理論のこと。自分の骨格タイプに合った服を着ると、垢抜けておしゃれに見えたり、着やせしてスタイルアップしたり、嬉しい変化が実感できるはず！ 自分の骨格タイプを知ることは、着こなし方やアイテム選びのコツを知ることにつながります。骨格診断は７タイプ、９タイプなど、さまざまありますが、基本的には「骨格ストレート」「骨格ウェーブ」「骨格ナチュラル」の３タイプに分けられます。まずは、自分が何タイプに当てはまるかチェックしてみましょう。

骨格ストレート（骨スト）とは：
立体感のある、グラマラスなメリハリボディ。バスト、腰位置が高く、上半身にボリュームがある上重心。鎖骨が目立たず、首は短め。手首が丸く、手のひらに厚み、弾力があり、関節や骨が目立たない。手のサイズは小さめ。肌にハリがあり、筋肉がつきやすいのが特徴。

骨格ウェーブとは：
上半身が華奢で、下半身に重心が寄っている。筋肉がつきにくく、柔らかい印象。

骨格ナチュラル：
肩、鎖骨、肩甲骨、ひざなどの関節や骨がしっかり目立ち、存在感がある。重心の片寄りは少ない。

骨格ストレートタイプのコーディネート 似合う服・似合わない服は？

実際に、骨格ストレートタイプの人が似合う服と似合わない服を見ていきましょう。身長に関係なく、似合う、似合わないのファッションメソッドがあるので、必見です。今までしっくりこなかったアイテムも、素材やサイズ感を変えれば似合うこともあるので、諦めないで！

サイズ感はジャストなものを選び、Iラインを意識してすっきり見せ！

曲線が多く、メリハリのあるくびれた体型のストレートさんは、直線を足すイメージでコーディネートしましょう。トレンドのロングジレは、羽織るだけで簡単に縦長のIラインが強調でき、ヒップ回りもカバーできるのでおすすめです。セットアップで着るとスーツライクな印象できちんと感が演出でき、オフィススタイルにも映えます。センタープレス入りのパンツを選んで、よりIラインを引き立てるのが正解。

サイズ感も重要です。ぴったりしすぎると体のラインが出すぎて太って見えてしまいがち。逆に、オーバーサイズだとだらしない印象に。トップス、ボトムスともに、厚みのある体型を適度にカバーしつつ、すっきり見えが叶うジャストなサイズ感、丈感を選ぶようにしましょう。

上質でハリのある素材、シンプルなコーディネートが◎

骨格ストレートさんは、シンプルでベーシックな正統派スタイルがお得意。余計なものは削ぎ落とす引き算コーデが似合うので、リボンやフリルなどの甘めのディテールや過度な装飾は避けた方がベター。素材は上質なものが似合うので、これからの季節はエクストラファインメリノウールなどの高級ウール、カシミヤ、レザーなどのリッチな素材がおすすめです。

柄ものは大柄やコントラストがはっきりしたものを

基本的には無地やシンプルなデザインが似合いますが、柄ものを選ぶ際は、大柄やコントラストの効いた柄の方が華やかな印象に仕上がります。小花柄より大きな花柄、ギンガムチェックよりタータンチェックのように、大胆な柄を選びましょう。またストライプ柄やゼブラ柄など、コントラストを効かせた配色の柄も似合います。

トップス、ボトムスともに丈感を意識して

トップスは七分袖や五分袖よりも、ノースリーブ、半袖、長袖などの袖丈が似合います。ボトムスも同じで、パンツならアンクル丈、フルレングス丈がおすすめ。アンクル丈は華奢な足首をちら見せすることで抜け感が演出でき、フルレングス丈はIラインが際立ちます。ショートパンツをはきたいときは、ひざ丈を選びましょう。スカートやワンピースも、レッグラインが隠せるロング丈やマキシ丈が似合います。また腰位置が高いので、ジャストウエストのフィット感のあるものを選ぶのもポイント。ハイウエストのパンツは、より重心が上がってしまい、バランスが悪くなってしまうので注意しましょう。

PLST編集部おすすめ！ 骨ストコーデにおすすめのアイテム

おすすめパンツはコレ！

適度にゆとりがありながら、スタイリッシュな細身のスティックパンツは、下半身をすっきり見せてくれるのでおすすめです。Iラインが引き立つセンタープレス入り＆腰回りがすっきり見えるノータックを選ぶのもコツ。下半身をカバーしてくれるワイドパンツやフレアパンツもよく似合います。スキニーパンツは、脚の肉感を拾いやすいので避けて。ヒップや太ももにボリュームがある骨ストさんは、パンツをはくとぴたっとしがち。Vネックトップスで胸元に抜け感を作るのがマストです！
着丈は、ジャスト丈からヒップに少しかかる長め丈がバランスよく仕上がります。

おすすめスカートはコレ！

骨ストさんには、女性らしいメリハリのあるラインで着こなせるマーメイドスカートや、太ももをまるっと隠してくれるロングスカートがおすすめ。腰回りのボリューム感が強調されるフレアスカートは苦手です。もしフレアスカートを選ぶなら、ウエストにタックのないフラットな作り、ロング丈、高級感のある素材のものを選びましょう。リアルな質感のフェイクレザースカートは、今季のトレンド。Vネック＆メリハリを効かせたモノトーンでまとめると、すっきりシャープに決まります。ゴールドのネックレスを添えて縦ラインを強調するのもバランスアップの秘訣。アクセサリーも高級感のあるものを選びましょう。

おすすめワンピースはコレ！

シャツワンピやニットワンピ、キャミソールワンピなどデザインが豊富なワンピースは、Iラインorウエストマークできるデザインを選ぶのがコツです。同じニットワンピでもIラインのVネックはOKですが、ハイネックのゆったりしたシルエットはNG。ハリのある素材でウエストマークできるベルト付きシャツワンピはOKだけど、ウエストマークのないダボッとしたシャツワンピはNGと心得て。

こちらのワンピースは、ウエスト部分にタックが入り、自然とお腹回りがくびれたようなシルエットが作れるのでおすすめです。フェイクレザー素材のVネックワンピもGOOD。深く切れ込んだVネック、Iラインが強調される切り替えデザイン、高級感のある素材と三拍子揃っています！

おすすめコート・アウターはコレ！

コートは、肩がぴったり合ったセットインスリーブが絶対条件。ゆるっとしたドロップショルダーやオーバーサイズは着膨れの原因になるので注意が必要です。胸元にボリュームがあるので、マニッシュなロング丈のチェスターコートなどすっきり見せてくれるデザインを選ぶようにしましょう。かっちりとした印象のテーラードカラーは、骨ストさんが得意とするデザインです。インナーには、ベーシックなクルーネックニットとロング丈のペンシルスカートをチョイス。すとんとしたシルエットのペンシルスカートやタイトスカートはIラインが活かせ、ロングコートとの相乗効果で細見えが叶います。

シャツ・カーディガン・ニットなどのおすすめトップスはコレ！

トップスは、首元に抜け感が作れるVネックやきっちりとしたシャツカラーがおすすめです。首回りや袖口に余計な装飾がない、シンプルなデザインのものを選ぶようにしましょう。首が短めということもあり、タートルネックは少し苦手なアイテムです。タートルネックよりはハイネックやボトルネックを選んだ方が◎。もしタートルネックを着るなら、ネックレスをプラスしてV字ラインを作る工夫を！ カジュアルスタイルに欠かせないパーカも、残念ながらフードがNG。シンプルなスウェットの方がおすすめです。

ニットは、キレイな表面感のベーシックなハイゲージが似合います。ケーブルニットは、Vネック＆ざっくりしすぎない編み地のものを選ぶように。ざっくりとしたローゲージニットは、着膨れしがちなので注意して。カーディガンも同様で、Vネックのハイゲージが好相性！Iラインが作れるロング丈カーデや旬のロングジレも似合います。

シャツはコットンベースのハリのある素材がおすすめ。ウエストに切り替えのあるデザインだと着やせ効果も期待できます。

スニーカーやサンダル、おすすめの靴＆バッグはコレ！

靴はシンプルで装飾が少ないプレーンなパンプスがおすすめ。直線的なラインが似合うので、ラウンドトゥよりもポインテッドトゥの方がしっくりきます。レザー素材のスタンダードなデザインを選べば間違いなしです！ バッグはくたっとしたものよりも、かっちりとしたスクエアフォルムで自立するタイプのバッグが似合います。素材は高級感のあるものを選びましょう。骨格ストレートさんは正統派なものが似合うので、ラフすぎる小物は避けましょう。

季節別 PLST編集部おすすめ　骨格ストレートコーデ

冬におすすめのコーデ

ベージュのコートを羽織り、コートのインをホワイトにまとめた冬服コーデ。柔らかな印象ながら、コントラストを効かせたバイカラーでクリーンかつスタイリッシュな装いに。スーツにもカジュアルなスタイリングにも似合うロング丈のリバーコートは、テーラードカラーがシャープなVゾーンをメイク。顔回りがすっきり決まります。コートにボリュームがあるので、前を開けて着るときは、付属の共布のベルトで後ろを軽く絞ると好バランスに。インナーのニットは直線的でワイドなボートネック、パンツはノータック＆センタープレス入りのワイドパンツをセレクト。得意のIラインを形成してロング＆リーンなスタイリングを目指しましょう。

秋におすすめのコーデ

おすすめの秋服がこちら。ホワイトのラインが印象的なミドル丈のカーディガンは、胸元をすっきり見せてくれる鋭角的なVラインが着やせポイントに！ ゆとりがありながらもすとんと落ちるシルエットなので、縦に視線を誘導してくれます。ボトムスには透け感のあるプリーツスカートをチョイス。本来、骨格ストレートさんにとってプリーツスカートは苦手アイテムですが、ヒップにかかるミドル丈のカーディガンを合わせているので◎。気になる腰回りのボリュームをカバーすれば、バランスよく着こなせます。足元はスカートと視線がつながるようにホワイトブーツを合わせ、統一感を出したのもポイントです。

春・夏におすすめのトップス

おすすめの春服・夏服がこちら。しなやかでドレープが美しいジョーゼット素材のトップスは、一枚ではもちろん、きちんとしたジャケットのインナーにもぴったり。ボウタイブラウスはV開き＆Vゾーンが際立つデザインなので、シャープな表情に仕上がります。トゥーマッチな装飾はNGですが、部分使いのパールやメタルパーツは、華やかなアクセント代わりになるのでOK。ウエストがシェイプされたペプラムシルエットも細見え効果抜群です。胸元にスリットが入っているので、さりげなく抜け感がアピールできます。

もう着る服がないなんて悩みは解決！ ストレート体型を活かしてファッションを楽しもう

骨格ストレートさんの、メリハリのある体型に合った服選びは、いつもの着こなしの印象をがらりと変えてくれるはず。おしゃれ感や洗練度がアップしたり、着やせして見えたり……
悩みを隠すだけでなく、骨格を活かしたスタイリングに挑戦してみることで、ファッションの幅はぐんと広がります。おしゃれをもっともっと楽しみましょう！

監修

スタイリスト・骨格診断士
弓桁いずみさん

骨格診断アナリスト、パーソナルカラーアナリスト、顔タイプ診断©アドバイザー1級などの資格を活かしたスタイリングに定評があり、雑誌、TV、広告などで幅広く活躍中。「すべての女性をファッションでhappyに」がモットー。

※モデルおよび写真画像の商品は一部欠品および品薄になっている場合があります。あらかじめご了承ください。