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最高・最低気温23度の日 服装選びのポイントとおすすめレディースコーデを紹介!

Oct 14, 2025
WOMEN
季節の狭間に観測されやすい「気温23度」の日は、快適でお出かけ気分も高まるけれど、日中と朝晩の寒暖差もあり、服選びに迷うことも……。そこで今回は「気温23度」の服装選びのコツを指南。30代、40代、50代にぴったりな季節別レディースコーデも併せてご紹介します。

服装は気温に合わせて選びたい! 気温23度っていつ頃に多い?

気温23度は一般的に人が快適さを感じやすい温度帯と​​​​いわれていますが、23度が最高気温なのか、それとも最低気温なのかで、その時期に選ぶべき服装は変わってきます。

南北に長い日本列島は北海道から沖縄まで、気温23度の時期が各地で微妙に異なります。そこで今回は東京の場合を例に挙げ、気温23度の日を快適に過ごす服装について考えてみましょう。

(参考:気象庁HP)

最高気温が23度の時期

最高気温23度が観測されやすいのは、4月中旬〜5月中旬頃と10月上旬〜中旬頃。昼間は​​​晴れて​爽やかでも朝晩は冷え込み、トップス1枚では肌寒く感じる時期です。パーカやカーディガン、薄手のブルゾンやジャケットを上手に活用しましょう。

最低気温が23度の時期

最低気温23度の時期とは、6月中旬〜下旬の梅雨時期と、夏の暑さが残る9月中旬〜下旬頃。蒸し暑くもあるこれらの時期は、涼しげなワンピースやノースリーブが重宝。​カーディガン​やニットを肩掛けすればコーデのアクセントにもなるうえ、冷房対策にも。

気温23度のレディースの服装 選び方のポイントは?

日中と朝晩の気温差に備え、体温調整に役立つアイテムをセレクト

日中の最高気温が23度まで上がる日も、朝や夕方から夜にかけては意外と気温が低くなり、肌寒く感じるもの。そんな1日の寒暖差に備えて、薄手の上着や着脱しやすい​カーディガン​などの羽織​り​ものがあると快適です。コンパクトに折りたためてシワになりにくい軽量素材のアイテムなら、バッグに入れて持ち運んでもストレスフリー。

カーディガン一覧

冷房対策や紫外線対策も忘れずに

最高気温23度の日は、冷房が効いた電車の中や室内では肌寒く感じることも。また日差しや紫外線も気になる時期です。そこで使えるのがニットやカーディガン。冷房や紫外線対策としてだけでなく、​​肩掛けしたりウエストに​巻いたりすること​で着こなしにリズムを加え、ボーダー柄やきれい色​のものなら​華やかさをアップすることも可能。

晴れ、雨、曇り──天気で異なる体感温度も意識して

気温23度​といっても​、天候次第で体感温度は違います。服装を選ぶ際は、その日の天気を前日からチェックすると朝もスムーズ。雨や曇りなら​カーディガン​やパーカ、ジャケットなど体温調節できる薄手の羽織​り​ものを。蒸し暑さも考慮して着脱しやすいアイテムが便利です。日差しが強い日は帽子を。強風の日は防風性に優れたアウターが重宝します。

ブルゾン一覧
帽子一覧

季節別・年代別「気温23度の日」のおすすめレディースコーデをご紹介

最高気温が23度程度の、日中の暖かさが心地よい日におすすめしたいコーディネートを年齢別にご紹介。この時期​は昼間と朝晩の寒暖差に備えて、軽い羽織りものを組み込みましょう。

日中の暖かさを感じ始める春のおすすめコーデ


【30代】パーカ×スカートの上質セットアップでカジュアルの鮮度を上げて

1日の寒暖差が大きい春は、パーカセットアップが重宝します。ただし、30代以降はラフ過ぎないものを厳選するのが肝心。適度に肉厚な上質素材で、フードを含む全体にハリ感があるもの、加えて、トレンドの短丈やアレンジしやすいダブルジップ仕様なら、こなれた大人のカジュアルが即完成。マニッシュに着たい日は、お揃いのスカートをパンツに替えて。

【40代】天候不順な春〜梅雨はフーデッドギャザーブルゾンでおしゃれに乗り切る

天候不順な春から梅雨にかけては、冷気や雨を防ぎつつ、センスアップも図ってくれるデザイン性の優れたブルゾンが強い味方に。40代に最適なのは、シャリ感のほどよい、スポーティさとエレガンスが共存する1着。表情豊かなたっぷりギャザーとまろやかなシルエットがフェミニンかつモードを印象づけるブルゾンなら、ラフからきれいめまで、幅広いカジュアルに対応してくれます。

【50代】春の寒暖差対策はニュアンスカラーの薄手ジャケットでスマートに

春の羽織りものにはカーディガンも便利だけれど、シーンによってはやや軽すぎてしまう……。そんな場合は、さっと羽織れる気軽さと端正さを併せ持つ薄手ジャケットがおすすめです。濃色の半袖ワンピースに春らしいニュアンスカラーのジャケットをプラスすれば、防寒対策しながら、春らしさもおしゃれ上級者も演出可能。ウォッシャブルだからケアも簡単です。


比較的過ごしやすい初夏のおすすめコーデ


【30代】涼やか&軽やかメッシュカーデは紫外線&冷房対策に最適

紫外線や冷房対策用のカーディガンは、長袖でも涼しくさらっとした質感で、肌にまとわりつかないリラクシングなシルエットがベター。上品な透け感と軽さが魅力の目にも涼しげなメッシュカーディガンは、編み地にちりばめたラメがカジュアルを華やかに格上げする1枚。ヒップまわりをカバーする長め丈や、バッグに入れてもシワになりにくい点も嬉しいポイントです。

【40代】肌の露出が気になりだす40代はシアーシャツをフル活用!

肌の露出が気になる40代以降は、シアーシャツを羽織りとして活用してみて。光沢と透け感が上品な1枚を選べば、肌を守りながら、清涼感に女らしさ、トレンド感まで手にできます。襟を抜いたり、袖をまくったり、ウエストに巻いたり、とアレンジも自由自在。爽やかな色を選べば、初夏らしいクールな雰囲気に。肌離れのよいシルエットが着心地のよさも約束します。

【50代】春から秋まで! UVカット機能付きツインニットは長いシーズン重宝

UVカット&接触冷感機能付き半袖ニットとカーディガンのアンサンブルは、長いシーズン使える超便利アイテム。ベーシックなデザインだから、オフのみならずビジネスや学校行事でも着用できます。ボトムスを選ばない包容力も優秀。見た目も涼やかなパステルカラーなら、春夏を通して頻繁に使えます。


暑さが落ち着き始める秋のおすすめコーデ


【30代】1枚で着映えるトップスは、立体的なデザインと秀逸​な​ディテールがカギ

360度どこから見ても優美なうえ、スタイルアップも密かに叶えるペプラムシルエット、女性らしさが薫るVネック、上品なくるみボタン……。魅力のたっぷり詰まったこんな1着なら、最低気温23度の秋口に1枚で着ても充分映えます。このインパクトを存分に引き立てたいから、ベーシックな細身パンツを合わせ、ごくシンプルに着こなすのが垢抜け見せのコツ。

【40代】秋口の着映えシャツは、抜け感のあるスキッパータイプがベストチョイス

秋口に1枚でシャツを着るなら、ベーシックなタイプよりデザインにひとひねりあるスキッパーが狙いめ。風通しのよいコクーンシルエットが爽やかで、ふんわりとした七分袖はカフスをひと折りして着ることも。サイドスリット入りでインもアウトも決まるから、気分やシーンに合わせて着方を自由に選べるのもメリットです。吸汗速乾機能付き素材で汗ばむ日も安心。

【50代】着心地は涼やかながら秋の気配も装えるチュニックシャツに要注目

真夏の軽さや薄さが目立つアイテムは徐々にミスマッチになる秋口。そんな時期にぴったりなのが、実は薄手で軽やかなのに、ウールライクな落ち着きをたたえる量感のあるチュニックシャツ。背面にたっぷり入ったギャザーが動くたびに揺れてエレガント。肌離れのよいオーバーシルエットだから暑苦しさとも無縁です。季節が進んだら、ニットをインしたレイヤリングを楽しんで。

【まとめ】1日の気温や天候に合うコーデで、快適におしゃれを楽しもう

春から初夏、初秋にかけて多い気温23度の服装選びのコツと年齢別コーデはいかがでしたか?服装がその日の気温や天気に合っているか、着ていて快適か、もおしゃれの重要ポイントに。気温23度の日は​朝と夜の​寒暖差もあるため、何を着るか迷う人も多いでしょう。この記事を参考に、自分らしい快適なスタイルでお出かけを楽しんでくださいね!

※モデルおよび写真画像の商品は一部欠品および品薄になっている場合があります。あらかじめご了承ください。

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